Shiatsu ist eine traditionelle japanische Form der Körpertherapie, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Der Begriff "Shiatsu" bedeutet wörtlich übersetzt "Fingerdruck" und beschreibt die Haupttechnik dieser Massageform: Einsinken mit den Fingern, Handflächen, Ellbogen oder Knien auf bestimmte Punkte des Körpers.

 

Das Ziel von Shiatsu ist es, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen, um so das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch sanften Druck, Dehnungen und Rotationen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

 

Shiatsu wird oft zur Linderung von Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden eingesetzt. Es kann sowohl präventiv als auch therapeutisch angewendet werden und dient der Förderung von Entspannung, Wohlbefinden und Gesundheit.

 

Shiatsu hilft unter anderem in folgenden Situationen:

 

• Kopfschmerzen, Migräne

• Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen

• Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme

• Chronische und akute körperliche Beschwerden

• Menstruationsbeschwerden

• Stress, Burnout, Depression, Trauma

• Schlafstörungen, Angstzustände

• Fibromyalgie